Архив

Сэндбэг для спортсменов

Сэндбэг для спортсменов

 

 

Древние атлетические принадлежности

Sandbag это в буквальном смысле прочный мешок наполненный песком, такой себе спортивный снаряд который применяется спортсменами и футболистами для силовых тренировок. Вес этого мешка бывает разным от двадцати до девяноста килограмм. Этот снаряд с виду очень простое устройство, придуманное еще в древности и о котором незаслуженно забыли. Как говорится все новое давно забытая старина, обладая неприглядным видом эти мешки, обладают безграничным функционалом и полезны в практичном использовании. Сендбеги очень подходят профессиональным атлетам, прежде всего для тренировок в единоборстве и силовом экстриме, но с не меньшим успехом могут использоваться в простом фитнесе.

Сэндбэг имеет несколько присущих только ему особенностей. Песчаный мешок очень неудобно поднимать из-за того, что песок в нем постоянно перемещается и центр его тяжести постоянно меняется, это вынуждает атлета включать все свои мышцы для стабилизации положения тела и его движения. Эти упражнения предоставляют такой эффект, который нельзя получить от традиционной простой силовой тренировки. В мешке не установлено никаких эргономичных приспособлений и стабилизаторов, ты поднимаешь реально очень неудобный снаряд и пристраиваешься под него в процессе тренировки. В результате спортсмен выстраивает свою силу и приобретает навыки, которые применяются в ситуациях из реальной жизни.

Это так называема экологическая реальность построения мышц человеческого тела. Принцип функциональной силы без преувеличения расхваливают в современном обществе спортсменов. Сейчас часто можно увидеть, как стандартные упражнения усложняются их выполнением на нестабильной основе.

Сендбег унаследовал нестабильную, изменчивую структуру с самого начала. Фишкой мешка с песком является его простота, это не супер технологичная штуковина, а простое и древние приспособление, причем его стоимость в разы дешевле от любого традиционного силового оборудования. Любой человек  может изготовить его самостоятельно своими руками с примерным весом сорок или семьдесят килограмм, за каких то полчаса потратив на данный проект максимум тридцать долларов.

А купить фирменный песочный мешок компании Monko, который является на сегодняшний день лучшим в мире по качеству исполнения и примененных для его создания материалов обойдется в одну треть бюджета необходимого на покупку штанги. Эти простые песчаные мешки сегодня стали революционной новинкой в США и Европе, незаменимой из-за своих функциональных качеств, что применяются для занятия в клубах единоборств, качалках, залах кроссфита и других видах силовых тренировок.

Опубликовано 25 февраля 2015

 

"Футбол ЮФО-СКФО" - официальный сайт Межрегиональной общественной организации Союз федераций футбола Южного и Северо-Кавказского федеральных округов 2004-2017.
Открыт в феврале 2004 года. До декабря 2010 г. назывался "Футбол ЮФО". При копировании журналистских материалов или фотографий, просьба, оставлять ссылку на первоисточник www.footballufo.ru. Сотрудничество, реклама, обмен ссылками Е-mail: korr_n_don@mail.ru. Приcылайте свои репортажи, фото, видеоролики, мы их опубликуем. Наше СМИ cотрудничает с газетой «Футбольный курьер» и имеет приоритетное право первой размещать материалы этого издания в cети на cвоих cтраницах. Мнение федераций футбола может не cовпадать с мнением наших общеcтвенных корреспондентов, чьи материалы публикуются.

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru