Каких-нибудь лет двадцать назад бодибилдинг и фитнес считались в нашей стране довольно экзотическими видами спорта даже чем-то запретным. Сегодня фитнес и бодибилдинг — это современный стиль жизни, синонимы здоровья и успеха.
Вместе с новинками спорта в нашу жизнь вошли спортивные добавки. Протеины, аминокислоты и гейнеры — раньше мы только слышали о них. Сегодня спортивное питание можно абсолютно официально купить практически в любом интернет-магазине, например, тут.
Спортивное питание в бодибилдинге и фитнесе — одна из важных и неотъемлемых составляющих, как, например, грим для актера, инструмент для совершенствования своего тела. Все диеты сталкиваются с проблемой подбора для них продуктов. Одни ингридиенты содержат слишком много углеводов, другие жиров. В результате, чтобы сжечь подкожный жир и похудеть, либо набрать мышечную массу тела нужно будет довольствоваться невкусной и однообразной пищей. Спортивное питание избавляет от такой проблемы, ведь оно содержит тщательно подобранные компоненты. Бодибилдерам спортивное питание дает элементы для мышечного строительства. Для занимающихся фитнесом — добавляет энергии и силы. Для стремящихся похудеть — сжигает подкожный жир.
Спортивное питание — это разнообразие препаратов объединенных одним словом. Это и жиросжигатели для похудения, протеины, гейнеры. Самыми популярными во всем мире препаратами являются добавки для похудания. Эффект жиросжигания достигается за счет множества натуральных компонентов. Липотроники и термогенетики активизируют процесс сжигания жира. Они заряжают энергией, придавая новых сил на тренировках.
Только в США ежегодный объем продаж на рынке спортивного питания и препаратов для сжигания жира достигает несколько миллиардов долларов, а по миру продажи в несколько раз выше. Недобросовестные дельцы, пользуясь стремлением людей выглядеть лучше, продают некачественные товары и подделки спортивного питания. Поэтому к его покупке нужно подходить очень внимательно и аккуратно. Нужно проконсультироваться у независимых специалистов, изучить отзывы коллег по тренировкам. Тренеры, работающие в спортзале, зачастую сами торгующие спортивным питанием, врядли дадут нужный совет.
Сжигатели жира принимать нужно постепенно, не так как другие препараты. Реакция на препараты индивидуальная и начинать нужно с маленьких дозировок. И, конечно, сочетать применение добавок с грамотными тренировками.
Опубликовано 18 февраля 2014