Для эффективных занятий единоборствами очень важным моментом является правильный выбор снаряжения. В статье рассмотрим, какие нюансы должен учитывать при подборе спортинвентаря спортсмен-профессионал или любитель. На странице Интернет магазина спорттоваров для бокса Sportko есть весь необходимый перечень необходимой экипировки, аксессуаров, инвентаря и оборудования для занятий смешанными единоборствами.
Заходите и знакомьтесь! В обзоре специалисты дадут рекомендации по боксерскому снаряжению.
Как выбрать перчатки для занятий боксом
Совет дает обладатель премии «Тренер года» Смольянов Игорь Васильевич.
Основные качества, которыми должны обладать боксерские перчатки – это не только красивый внешний вид. Главное – это комфортное ощущение, когда надели перчатку. Если кулаку удобно, ладонь плотно сжимается внутри боксерской перчатки – то это первый признак правильного выбора.
Липучка. Обратите на нее внимание. Если хлыстик плотно отдирается, то и проживет долго, потому что липучки имеют свойство — быстро портится.
Защита большого пальца. Ударная поверхность большого пальца должна быть защищена. На любительских перчатках часто отсутствует такая защита.
Толщина ударной части – если она достаточно толстая, то большая вероятность, что проведете бои без травм и не повредите руку. Оптимальный вес перчаток — женщинам и детям – 14 унций любого вида, меньше не стоит, мужчинам – 16 унций. Меньше будет жестковато, а больше – перчатка тяжелая и может выполнять функцию кастета.
Уход за перчатками. Чтобы они не воняли. Берем газеты, комкаем их и после тренировки засовываем внутрь. Перед новой тренировкой выкидываем содержимое и повторяем процедуру.
Не забывайте поверхность перчатки вытирать спиртовой салфеткой после спарринг-боев. Если видите, что перчатки сыплются, то их пора менять.
Как выбрать боксерскую грушу
Обычная груша состоит из чехла и наполнителя Чем толще кожа чехла – тем дороже мешок, тем считается долговечнее. В этот чехол набивают поглотители энергии. Это могут быть опилки, песок, резиновая крошка, и все вместе сочетания. Каждый из этих материалов, которым набиваются боксерские груши , имеют свои достоинства и недостатки. Начинка опилки – пыль летит из всех щелей и очень легкий снаряд. Добавляем песок – песок сквозь опилки садится на дно снаряда. И если кикбоксер – то можно отбить ногу.
Резиновая крошка – получается амортизация. До сегодняшнего дня идеального сочетания не найдено. Боксеры говорят: вот бы ощущение было, как будто в печень противника бьешь.
Сейчас выпускают груши, наполняя поролоном, сворачивая его в гильзу, а в пространство наполняют материалом-наполнителем, можно и тряпками. Получается, как поглотитель энергии.
Этих знаний вам достаточно, чтобы начать полноценные тренировки!
Опубликовано 10 октября 2019
